冬至陽(yáng)生春又來(lái)天凝地閉，風(fēng)厲霜飛朔風(fēng)簇擁著(zhù)冬月走進(jìn)一年中最寒冷的日子展開(kāi)一幅凜冽不失溫存的畫(huà)卷 進(jìn)入冬至便到了一年中最冷的“數九寒天” 雖然數九的方法有所區別但都是從最冷的日子開(kāi)始慢慢數到回暖比如一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開(kāi)，八九雁來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走。
一天天數著(zhù)日子過(guò)不僅是繁忙勞碌后的生活樂(lè )趣日日數到暖也透著(zhù)歲暮天寒里的恬靜淡定靜候春日來(lái)冬至后多吃補益身體的食物如蓮子、芡實(shí)、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等保持暢達樂(lè )觀(guān)，適當進(jìn)行鍛煉冬至吃湯圓，在江南尤為盛行冬至吃湯圓又叫“冬至團”糯米粉白色，可養肺適合“白色養肺”的五色進(jìn)補在南京有吃餃子、喝雞湯的習俗包裹了鮮美溢香的味道浸潤了對美好生活的向往 冬至標志著(zhù)一年的末尾過(guò)完了今天2021年便只剩下最后10天 縱使經(jīng)歷了難說(shuō)的遺憾縱使忍耐著(zhù)刺骨的嚴寒也不要灰心沉寂夜再長(cháng)，路再遠只要心懷目標就不會(huì )失去方向 今日冬至愿你不懼嚴寒，靜待花開(kāi)
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